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探尋發(fā)酵食品營養(yǎng)價值,揭秘日本人長壽秘訣

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2014-10-20     來源:[標(biāo)簽:出處]     作者:[標(biāo)簽:作者]     瀏覽次數(shù):317
核心提示:

    世界衛(wèi)生組織2009年5月21日發(fā)布的《2009年世界衛(wèi)生統(tǒng)計》顯示,2007年日本人平均壽命為83歲,繼續(xù)位居世界第一。據(jù)日本共同社報道,按性別分,日本女性人均壽命為86歲,居世界第一;而男性為79歲,位居世界第三。目前日本人有23%是65歲以上的老人,預(yù)期2050年將升至40%。我們不禁要問,什么是日本人長壽的秘訣?這個答案可能要涵蓋很多方面,例如日本總體富足的生活水平,良好的作息模式以及嚴(yán)防“病從口入”的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和養(yǎng)老政策等。

    單就飲食習(xí)慣這一項來說,據(jù)日本讓你研究機構(gòu)的研究表明,日本人之所以長壽,主要是常年累月的進食諸如味增湯、泡菜以及黃豆發(fā)酵而成的納豆等發(fā)酵食品。他們還宣稱,發(fā)酵食品的功效可與藥品相媲美。并且建議現(xiàn)代人每天攝入一種發(fā)酵食品以維持健康和長壽。

    那么,發(fā)酵食品到底有何營養(yǎng)價值可以使日本研究機構(gòu)如此推崇?發(fā)酵食品是農(nóng)副產(chǎn)品利用微生物發(fā)酵加工而成的,也就是利用微生物的分解和合成代謝,產(chǎn)生了獨特的風(fēng)味物質(zhì),變成美味的食品。發(fā)酵食品已有幾千年的歷史,在任何地方都有很多種發(fā)酵食品,比如我們?nèi)粘K缘酿z頭、面包、花卷等,就是最常見的發(fā)酵食品。它們相較于餅、面條等沒有發(fā)酵的食品營養(yǎng)更豐富。其原因就在于所使用的酵母。

    研究證明,酵母不僅改變了面團結(jié)構(gòu),讓其變得更松軟,還大大地增加了營養(yǎng)價值。酵母富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類。每1千克干酵母所含的蛋白質(zhì),相當(dāng)于5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質(zhì)含量。因此,饅頭、面包中所含的營養(yǎng)成分比大餅、面條要高出3-4倍。酵母還是很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有解毒作用。發(fā)酵后,面粉里一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。

    毋庸置疑,發(fā)酵食品對人體健康有著諸多益處。正因如此,人們對發(fā)酵食品以及與其相關(guān)的領(lǐng)域進行著不斷的探索和研究。作為服務(wù)我國發(fā)酵行業(yè)的“2014上海國際生物發(fā)酵產(chǎn)品與技術(shù)裝備展覽會”,專門為從事發(fā)酵領(lǐng)域的企業(yè)提供彼此溝通交流的平臺,并展示發(fā)酵行業(yè)的新設(shè)備、新成果。

    據(jù)悉,“2014上海國際生物發(fā)酵產(chǎn)品與技術(shù)裝備展”將于2014年12月3日-5日在上海光大會展中心隆重舉行。該展會由中國生物發(fā)酵產(chǎn)業(yè)協(xié)會主辦、上海信世展覽服務(wù)有限公司承辦。作為生物發(fā)酵領(lǐng)域最權(quán)威的行業(yè)展會,此次展會云集了眾多實力強大的供應(yīng)商展示生物發(fā)酵相關(guān)產(chǎn)品及技術(shù)設(shè)備,提供最新的技術(shù)與服務(wù)。此次展會另設(shè)酶制劑、氨基酸、淀粉、淀粉糖、衛(wèi)生級流體設(shè)備、蒸發(fā)結(jié)晶設(shè)備、發(fā)酵濃縮提取設(shè)備等多個特色專題展。

    組織方憑借多年豐富的展會經(jīng)驗將開展強大的組織宣傳工作,屆時將邀請食品、飲料、醫(yī)藥、飼料、生物發(fā)酵、糖果、釀酒、乳制品、糕點、保健品、功能性食品、食品添加劑、食品配料、方便食品和半成品、奶類食品、休閑食品、罐頭、肉類制品、食醋、糧油加工、冰淇淋和甜點、面食加工、化妝品、日化、造紙、皮革、洗滌、紡織、涂料化學(xué)試劑等行業(yè)的生產(chǎn)企業(yè)代表、工程技術(shù)人員及國內(nèi)外貿(mào)易組織、研究所和大學(xué)、科研機構(gòu)相關(guān)專家學(xué)者參加此次展會。

    此次展會必將促進生物發(fā)酵產(chǎn)業(yè)企業(yè)與用戶之間的交流合作,成為全球生物發(fā)酵產(chǎn)品及技術(shù)設(shè)備商提供集形象展示、 品牌推廣、市場營銷和交流的強大服務(wù)平臺,讓我們拭目以待!

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