網(wǎng)訊 如今，我們經(jīng)�？吹降罔F里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊(duì)時(shí)，甚至駕車時(shí)，總有很多人低著頭，手里拿著手機(jī)或是平板電腦，手指在觸摸屏上來回滑動，所有的注意力都集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕，對身邊的世界漠不關(guān)心——他們就是傳說中的“低頭族”。英文稱之為“Phubbing”，由phone(手機(jī))與snub(冷落)組合而成，傳達(dá)出因?qū)Ｗ⒂谑謾C(jī)而冷落周圍人的行為。

等光線中大量存在的藍(lán)光，會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴(yán)重威脅眼底健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因藍(lán)光、輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。

　　為此，采訪了上海明月鏡片研發(fā)部主任，他提出，保護(hù)眼睛是需要在日常生活中時(shí)刻注意的，而對于我們正常人而言，防止藍(lán)光傷害最根本的則是避免人眼長時(shí)間直視光源表面。此外，對于因工作需求不得不長時(shí)間面對電腦屏幕的人，使用防藍(lán)光眼鏡能有效的解決藍(lán)光輻射帶來的傷害，普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射，不能過濾藍(lán)光。明月防藍(lán)光鏡片采用雙重防藍(lán)光技術(shù)，從材質(zhì)到鍍膜，能夠有效阻擋455nm波段內(nèi)的有害藍(lán)光，同時(shí)能夠讓455-500nm波段內(nèi)的有益藍(lán)光和其他波段光線透射，不影響正常視覺需求適合在看電腦或者電視時(shí)用，可以大大減輕藍(lán)光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。

　　智能手機(jī)的普及讓人們的生活越來越豐富，反過來，被手機(jī)“綁架”的人也越來越多。“低頭族”可影響社交能力，產(chǎn)生社交障礙，并使人與人之間產(chǎn)生冷漠感，疏遠(yuǎn)人與人之間的感情。因此，上海明月鏡片研發(fā)部主任建議嘗試使用智能型手機(jī)或平版計(jì)算機(jī)站立架，將高度調(diào)至眼睛的水平位置，如果可能的話要經(jīng)常站起來活動，伸展軀體，多去戶外運(yùn)動，多與人交流，多抬頭享受陽光，擁抱綠色健康的生活。